7 Мест для проверки импульса

Импульс чаще всего проверяется на запястье или шее, но на теле есть другие места, где можно исследовать импульс. Импульс может ощущаться в любом месте, где артерия проходит близко к поверхности кожи. Используйте два пальца, чтобы слегка надавить на сайт, и вы должны почувствовать пульс. Когда вы найдете свой пульс, подсчитайте количество ударов в течение минуты или считайте в течение 30 секунд и умножьте на два.

Видео дня

Запястье

->

Проведите пальцами по внешней стороне запястья, под большим пальцем. Это положение артерии, которая исходит от вашего сердца к вашим рукам. Наряду с шеей, запястье является лучшим местом для проверки пульса, так как артерия работает близко к коже, и кости создают прочное место, чтобы почувствовать сердечный ритм.

Шея

->

Приложите давление к стороне шеи, как раз под задней частью челюсти. Это местоположение артерии, посылающей кровь из вашего сердца в голову и мозг. Это еще одно удобное место для проверки частоты сердечных сокращений.

Колено

->

Проверьте за коленом. Эта артерия посылает кровь вашим нижним конечностям. Трудно найти пульс в этой области. Если найти импульс здесь слишком сложно, перейдите в другое место на теле.

Пах

->

Найдите свой пульс, когда нога встречает таз. Артерия здесь посылает кровь вашим нижним конечностям. Количество мышц и жира в этой области может затруднить поиск импульса.

Храм

->

Плотно прижмите к стороне и за глазом. Тонкий слой жира и мышц обычно позволяет легко ощущать пульс в этом месте.

Foot

->

Проверьте верхнюю и внутреннюю стороны стопы. Нажатие на кости в ноге должно выявить частоту пульса.

Колено

->

Проверьте частоту пульса на внутреннем изгибе локтя. Полностью вытяните руку и почувствуйте себя внутри изгиба локтя, рядом с вашим телом.