Могут ли дети пить шелковое соевое молоко?

дети в возрасте до года не должны пить соевое молоко, шелковое соевое молоко, в контексте здорового питания, которое также включает богатые кальцием продукты, является подходящим напитком для малышей после того, как они были вытравлены из грудного молока или формулы. Однако органы здравоохранения, в том числе врачи Гарвардской школы общественного здравоохранения, рекомендуют давать маленьким детям Шелк и другие соевые продукты только в умеренных количествах. Потребляющий шелк также может вызвать аллергические реакции у некоторых детей.

Видео дня

Соевое молоко и младенцы

Младенцы до 1 года имеют очень специфические пищевые потребности, которые не могут быть удовлетворены соевым молоком. Согласно Медицинской системе Университета Мичигана, младенцы должны потреблять только грудное молоко или формулу в течение первых 12 месяцев жизни, чтобы получить все жирные кислоты, аминокислоты, витамины, минералы и другие питательные вещества, которые им необходимо развивать. Однако грудное молоко обеспечивает превосходное питание для формулы, и только грудное молоко - идеальный выбор пищи для первых шести месяцев вашего ребенка, отмечает U of M. Через шесть месяцев вашего ребенка можно отлучить от грудного молока до обогащенной железом детской смеси, хотя в идеале дети должны кормить грудью в течение 12 месяцев, согласно U M.

Соевое молоко и малыши

Как только вашему ребенку исполнится 1-2 года, вы можете начать безопасно вводить в свой рацион определенные продукты, в том числе соевое молоко Silk. Согласно WhatToExpect. com, большинство экспертов рекомендуют коровье молоко в качестве основного выбора напитков для малышей после того, как их вытравливают из грудного молока или формулы, но чашка или два в день соевого молока может принести пользу вашему малышу. Это полезно для малышей, чтобы получить часть своего белка из растительных источников, таких как соевые бобы. Шелковое соевое молоко также обогащено железом, очень важным питательным веществом для молодых малышей, и оно поставляется в разных вкусах, которые придирчивый едок может предпочесть по вкусу молока. Тем не менее, важно следить за любыми аллергическими реакциями, которые может понадобиться вашему малышам для сои, и убедитесь, что ваш малыш также пьет коровье молоко или питается другими продуктами, богатыми кальцием.

Шелковое соевое молоко против молока коров

Шелковое соевое молоко предлагает определенные преимущества перед коровьим молоком, когда дело доходит до питания вашего малыша. Во-первых, Шелк содержит меньше нездорового насыщенного жира, холестерина и сахара. Чашка цельного молока содержит 8 г жира, в том числе 4,6 г насыщенного жира, 24 мг холестерина и 13 г сахара. Чашка несладкого соевого молока Silk содержит 4 г жира, только 0,5 г насыщенных, 0 мг холестерина и 1 г сахара. Шелк также обеспечивает определенные питательные вещества, которые не содержат коровье молоко, в том числе железо и клетчатка, но коровье молоко предлагает важные питательные вещества, которых не имеет Шелк: хотя обе напитки обеспечивают такое же количество кальция, продукты сои содержат природные соединения, называемые фитатами, которые могут уменьшить абсорбцию кальция, в соответствии с WhatToExpect.ком. Коровье молоко также обеспечивает около 1 г / чашки больше белка, чем шелк.

Проблемы со здоровьем

Некоторые соединения в соевом молоке, называемые фитоэстрогенами, могут вызывать эстрогеноподобные эффекты в организме. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения Уолтера С. Уиллетта, Д. Д., доктора философии, есть некоторые свидетельства того, что потребление сои / фитоэстрогена в детском возрасте может увеличить риск развития рака молочной железы в будущем. Однако доказательство не является убедительным, и коровье молоко также часто содержит гормоны, в том числе эстрогены, чьи долгосрочные эффекты также не известны, отмечает Уиллетт. В то время как умеренность является хорошей политикой, когда речь идет о соевом молоке и вашем ребенке, по словам Уиллета, от одного до двух очков в день, вероятно, будет безопасно. Однако аллергическая реакция на соевую железу является непосредственной опасностью для здоровья. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка проявляются аллергические симптомы после употребления соевого молока. Они могут включать крапивницу и зуд во рту, покрасневшую кожу, затрудненное дыхание, боль в животе и / или опухоль на лице и языке.