Могут снизить спазмы в пояснице, вызывая высокое кровяное давление?

Спазмы в пояснице, также часто называемые судорогами, происходят из-за воспаления, следующего за травмой мышц нижней части спины. Помимо болей, спазмы в пояснице могут увеличить ваше кровяное давление, потому что, когда ваши мышцы многократно сокращаются, они ограничивают регулярный кровоток. Увеличение артериального давления должно быть временным, но люди с уже высоким показателем артериального давления должны посетить своего врача.

Артериальное давление

Согласно Национальному институту сердца и крови, артериальное давление - это сила, которая толкает ваши стенки артерии, когда ваше сердце надувается. Артериальное давление измеряется как систолическое, которое является давлением, когда сердце бьется, и диастолическим, что является давлением, когда ваше сердце находится в состоянии покоя. Нормальное кровяное давление составляет менее 120 систолических и менее 80 диастолических. Когда артериальное давление слишком высокое, это может привести к повреждению, и со временем это может привести к сердечным заболеваниям, инсульту или почечной недостаточности. Высокое кровяное давление измеряется при 140 или выше систолического и 90 или выше диастолического. Артериальное давление не остается постоянным, но колеблется, когда вы начинаете и останавливаете физическую активность, или беспокоитесь или расслабьтесь.

Воздействие

Согласно исследованию Дж. Л. Корбетта, опубликованному в «Журнале физиологии», мышечные спазмы вызывают повышение артериального давления. Из-за сильного кровотока в область нижней части спины активные мышечные спазмы могут оказать значительное влияние на ваше кровяное давление. Когда ваш спазм мышц, они могут уменьшить кровоток через ваши артерии, что, в свою очередь, увеличивает кровяное давление. Изменения начинаются в течение двух-трех секунд с начала спазмов, и ваше кровяное давление достигает максимума через 20-30 секунд. Он пришел к выводу, что повышение артериального давления было вызвано спинальным симпатическим рефлексом, который возникает после сокращения мышц.

Профилактика и лечение

Чтобы снизить риск спазмов нижней части спины и последующее повышение артериального давления, последовательно участвовать в физической активности. Доктор Людвиг утверждает, что люди, которые активны и физически обусловлены, с меньшей вероятностью страдают от более низких травм спины. Если у вас спазмы внизу, MayoClinic. com рекомендует выполнять упражнения на растяжку.Ложитесь на спину и обнимайте колени на груди. Увеличение артериального давления от мышечных спазмов должно быть временным и должно ослабевать, когда спазмы спадают. Однако, если вы уже страдаете высоким кровяным давлением, вам следует обратиться к врачу.