Могут ли пряные продукты или кофеин причиной гастрита?

Гастрит возникает, когда подкладка желудка воспаляется. Это включает внезапное воспаление или хроническое воспаление, которое длится долгое время и может вызвать боль в желудке и дискомфорт после еды. Предыдущее заблуждение заключалось в том, что аспекты диеты, такие как пряные продукты, вызывают гастрит, но, согласно Национальным институтам здравоохранения, обычно виноваты бактерии Helicobacter pylori. Однако некоторые диетические факторы, такие как употребление острой пищи и кофеина, могут ухудшить гастрит.

Видео дня

Воспаление желудка

В вашей подкладке желудка образуются кислоты и ферменты, которые помогают разрушать продукты, которые вы едите. Он производит слизь, чтобы защитить себя от желудочных кислот. При гастрите воспаление может уменьшить способность вашей животной подкладки производить достаточное количество ферментов, кислот и слизи. Симптомы варьируются от человека к человеку, но вы можете испытывать вздутие живота, тошноту, боль в животе, потерю аппетита, рвоту и изжогу. Или у вас могут не быть никаких симптомов.

Helicobacter Pylori и Gastritis

H. pylori - распространенный тип бактерий, которые могут вызывать проблемы с желудком, повреждая подкладку вашего желудка. Вы можете получить H. pylori от личного контакта, или через загрязненную воду или пищу. Ваш врач может выполнить специальное испытание на дыхание, чтобы обнаружить H. pylori, или он может исследовать образец бактерий из вашего желудка или пищевода. H. pylori обрабатывают антибиотиками. Другие причины гастрита включают (но не ограничиваются ими) длительное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, чрезмерное потребление алкоголя и аутоиммунные нарушения.

Пряная пища и кофеин

Хотя пряная пища и кофеин не вызывают гастрит, вы можете заметить, что это вызывает или ухудшает симптомы. Пряные продукты и кофеин могут раздражать подкладку желудка, который уже воспален, если у вас есть гастрит. Любое дополнительное раздражение может сделать симптомы более заметными. Как правило, избегать острой пищи и кофеина, если у вас есть желудочно-кишечные проблемы, такие как гастрит. Возможно, вам придется ограничивать или избегать продуктов с порошком чили, черным и красным перцем, чесночным порошком, острым перцем и другими сильными специями, а также напитками с кофеином.

Другие продукты, которых следует избегать

Продукты с высоким содержанием жиров и продукты, содержащие шоколад, также могут раздражать ваш желудок. Вы можете ограничить или избегать цельного молока и шоколадного молока, горячего какао, мяса с высоким содержанием жира, такого как колбасы и пряный сыр, такой как перечный домкрат. Соки из спирта, апельсина и цитрусовых, чай - обычный и без кофеина, а также черный и зеленый чай с кофеином или без него также могут раздражать ваш желудок. Оцените свою толерантность, поскольку не все будут испытывать те же триггеры с одинаковой степенью тяжести.