Литровый зеленый чай вызывает движения кишечника?

Питьевой зеленый чай Lipton может помочь вызвать дефекации. Когда вы завариваете чай путем замачивания или окунания зелеными чайными пакетиками Lipton в горячую воду, вы отпускаете натуральный кофеин, найденный в чайных листьях, в горячую воду. Кофеин является естественным слабительным и помогает облегчить запоры; однако слишком много этого вызывает диарею. Используйте только чай как естественное слабительное, если у вас есть разрешение врача.

Видео дня

Содержание кофеина

Среднее количество кофеина на один чайный пакет Lipton составляет 35 миллиграммов, в зависимости от среднего времени заваривания от 60 до 90 секунд. Однако, чем дольше вы завариваете чай, тем выше уровень кофеина. Это означает, что фактическое количество кофеина может превышать 35 миллиграммов на чашку, но определение точного количества невозможно без сложного оборудования.

Гидратация

Количество воды в каждой чашке зеленого чая Lipton также влияет на движения кишечника. Исследования, представленные в «European Journal of Clinical Nutrition», гласят, что даже умеренное обезвоживание вызывает затухание стула, вызывая запор. Каждая чашка чая Lipton имеет около 6 унций воды для крепкого чая или 8 унций воды для более мягкого зеленого чая. Вода в чае подсчитывается в соответствии с общей суммой гидратации.

Кофеин и экскреция

Согласно MedlinePlus. com, кофеин действует как стимулятор и мочегонное средство. Это может быть полезным и проблематичным при проглатывании зеленого чая Lipton. Кофеин стимулирует нервную систему. Эта стимуляция ощущается во всем мире во всех областях тела, включая кишечник. Табурет быстро собирается в толстой кишке и приводит к более быстрой дефекации. Стимулирующий эффект также присутствует для мочевой системы. Чтобы компенсировать, ваше тело выделяет больше мочи, чем обычно. Это может привести к обезвоживанию, если вы не пьете достаточно воды.

Соображения

Со временем ваше тело получит толерантность к зеленому чаю Lipton, если вы потребляете его каждый день. Если вы используете зеленый чай Lipton в качестве естественного слабительного, ограничьте свое использование только до дней, когда вы запор. Обратитесь к своему доктору, прежде чем использовать зеленый чай Lipton в качестве слабительного, если вы также принимаете лекарства; кофеин взаимодействует со многими различными препаратами.