Энергичный рецепт зеленого коктейля
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- СЕРВИС 1
- НАПРАВЛЕНИЯ
- ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
- Размер порции: 1 smoothie
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- 16 закусок, которые в порядке, чтобы съесть в ночное время
- Как сделать искусство авокадо, которое наследует Instagram With
- PREP
- 05 м
- COOK
- 0 м
- ИТОГО
- 05 м
Этот питательный сгусток загружается зеленью, упакованной растительным белком, слегка подслащенный бананом и шипами с matcha, что делает его отличным утром или днем pick-me-up.
ИНГРЕДИЕНТЫ
СЕРВИС 1
- 1 чашка Детская капуста
- 2 столовые ложки льняного семени, органические
- 1 банан
- 1 ч.л. Матча Грин
- 1 стакан Миндальное молоко, несладкое
- 1 чашечный лед
НАПРАВЛЕНИЯ
1 В смесителе комбинировать детскую капусту, семена льна, бананы, спички зеленого, миндального молока и льда. Смешайте на высоком уровне до однородного состояния. 2 Фото и рецепт любезно предоставлены Sherrie Castellano3 * Добавьте миндальное молоко до достижения желаемой консистенции.ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
284 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯРазмер порции: 1 smoothie
- 11g Fat
- 40g Carbs
- 8g Белок
| % DV * | |
| Всего жиров 11g | 15% |
| Насыщенный жир 1 г | |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 203 мг | 8% |
| Углеводы 40 г | 19% |
| Диетическое волокно 9 г | |
| Сахара 15 г < Белок 8g | |
| 5% | * Дневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. |
