Как сохранить кожу на моем лице от увядания после потери веса

Быстрая потеря веса обычно приводит к провисанию кожи из-за растяжения. Когда вы быстро теряете вес, ваша кожа не может соответствовать вашей новой форме, потому что эластичность была повреждена. Ваша кожа лица покажет это с провисающими челюстями, шеей и щеками. Медленная потеря веса не только помогает вам избежать этой проблемы, но также увеличивает ваши шансы на то, чтобы убрать вес.

Видео дня

Шаг 1

Отшелушивайте свое лицо еженедельно, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Это увеличивает циркуляцию крови, помогая в формировании коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность вашей кожи. Затем нанесите увлажняющий крем или крем для укрепления кожи, чтобы защитить кожу и сохранить естественный баланс влаги.

Шаг 2

Постройте постную мышцу на лице и шее, съедая много бедных белков, найденных в домашней птице и морепродуктах. Ваши мышцы требуют белка, чтобы поддерживать здоровые волокна и увеличивать мышечную массу, тем самым уменьшая жир и заполняя провисание.

Шаг 3

Выполняйте упражнения для лица ежедневно, чтобы помочь подтянуть кожу. Потяните губы и удерживайте их в течение 5 секунд, или поднимите подбородок, в то время как вы ищете 10 повторений. Выражения лица и движение помогают наращивать мышцы и возвращать вашу кожу в ее эластичное состояние.

Шаг 4

Нанесите на лицо после каждого очищения гели или лосьоны, содержащие экстракт сои, экстракт алоэ вера или дрожжевой экстракт. Эти продукты помогают подтянуть кожу на лице, увеличивая производство коллагена и эластичность, одновременно укрепляя защиту вашей кожи.