Как взять кровяное давление с рукавами
Оглавление:
Кровяное давление используется как общий диагностический инструмент для определения состояния сердца. Показатели артериального давления могут помочь врачам диагностировать, лечить и прогнозировать медицинские проблемы. Мониторинг собственного кровяного давления у вас дома - хороший способ отслеживать здоровье вашего сердца. Независимо от того, используете ли вы цифровой или анероидный монитор артериального давления, вам нужно сдвинуть надувную манжету на плечо, над вашим бицепсом. Если вы носите рубашку с рукавами, вам может быть трудно расположить манжету. Согласно исследованию, опубликованному в «Журналах Оксфорда», вы можете взять свое кровяное давление на один слой рукава, но более толстые материалы и несколько слоев одежды предотвратят точные показания.
Видео дня
Шаг 1
Удалите лишние слои одежды, например, куртки и толстовки, но оставьте рубашку нижнего слоя, прежде чем принимать кровяное давление.
Шаг 2
Расположите манжету над рукавом и над бицепсом на левой руке. Убедитесь, что в манжете нет складок, морщин или смятых областей ткани.
Шаг 3
Наполните манжету давлением от 30 до 40 точек выше, чем у вашего последнего систолического чтения, и поместите вкладыши стетоскопа в уши. Некоторые цифровые мониторы артериального давления могут самонадуваться.
Шаг 4
Откройте клапан давления немного и следите за манометром, когда он падает. Когда вы услышите первый сердечный ритм, обратите внимание на иглу манометра. Это ваше систолическое давление. Когда вы услышите второй сердечный ритм, обратите внимание на иглу манометра. Это ваше диастолическое давление. Цифровые манометры работают так же, как аналоговые датчики.
Советы
- Чтобы получить наиболее точные показания, примите ваше кровяное давление, когда вы просыпаетесь утром или после отдыха в течение нескольких часов.
Предупреждения
- Если вы подозреваете, что ваше кровяное давление необычно высокое, обратитесь к врачу. Если у вас проблемы с артериальным давлением или гипертония, не принимайте ваше кровяное давление над рукавами.
