Безопасно ли выкладывать на солнце во время беременности?

Когда беременна летом, у вас возникает соблазн потратить некоторое время, чтобы выложить на солнце идеальное солнце. Но перед тем, как отправиться в купальник и полотенце, подумайте о том, как УФ-лучи влияют как на вас, так и на вашего ребенка. Хотя только предварительные исследования были завершены, исследования указывают на связь с дефицитом фолиевой кислоты и вашим воздействием на суровые лучи солнца. Защищайте себя и своего ребенка при контакте с солнцем.

Видео дня

Фетальные опасности

Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of Photochemistry and Photobiology» за 2005 год, показало, что при воздействии ультрафиолетовых лучей происходит деградация фолиевой кислоты. Поскольку фолиевая кислота необходима для роста и развития вашего ребенка, она представляет собой аргумент в пользу пребывания вне солнца. Отсутствие фолиевой кислоты иногда приводит к физическим деформациям, таким как расщепление позвоночника. Получение достаточного количества фолиевой кислоты особенно важно в течение первого триместра. В то время как связь между воздействием солнечного света и вредом плоду не полностью доказана, пребывание вне солнца и защита вашего тела разумны в первые месяцы беременности.

Беременность

Избыток женских гормонов в вашем теле во время беременности представляет особые проблемы для вашей кожи при воздействии солнца. Мелазма, иногда известная как маска беременности, возникает, когда область над губой становится гиперпигментированной. В то время как появление исчезает после беременности, воздействие солнечного света темнеет пигменты во время беременности, делая темную кожу более заметной. Укладка на солнце или использование соляриев также ставит вас под угрозу перегрева, что связано с общей тошнотой, головокружением и даже физическими уродствами у вашего растущего ребенка.

Меры предосторожности

Если вы собираетесь сидеть на солнце, защитите свою кожу и растущего ребенка от проникающих лучей UVA и UVB, используя подходящий солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем не вредит вашему ребенку. Используйте высокий SPF 30 или выше и повторно применяйте каждые несколько часов, после потоотделения или после пребывания в воде. Если возможно, используйте одежду и головные уборы для покрытия вашей кожи и избегайте использования соляриев, которые с 2011 года не были тщательно изучены в отношении беременности.

Альтернативы

Вместо того, чтобы смотреть на лучи UVA или UVB, чтобы получить теплое свечение, приходят летнее время, вместо этого используйте солнцезащитные лосьоны для загара. В лунном загаре для загара содержится дигидроксиацетон, который, как правило, безопасен. Подождите, пока второй триместр будет в безопасности, затем используйте дубильные растворы в форме лосьона, но не распыляйте формы. Спрей-загар вызывает риск вдыхания, который может вызвать временные проблемы с дыханием. Вместо этого мягкий крем для загара, который темнеет, когда вы его используете, дает вам летнее свечение без опасности для вашего ребенка.