Рецепт из фисташкового ореха с корыстым мясом
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- ОБСЛУЖИВАЕТ 6
- НАПРАВЛЕНИЯ
- ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
- Размер порции: 3 столовые ложки
- ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Poodding
- 16 закусок, которые хорошо, чтобы поесть ночью
- Как приготовить пряную цветную капусту Крылья
- Как сделать искусство авокадо, что Instagram одержим
- 10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас
- PREP
- 10 м
- COOK
- 0 м
- ИТОГО
- 10 м
Рецепт предоставлен Джеки Ньюгентом, RDN, CDN.
ИНГРЕДИЕНТЫ
ОБСЛУЖИВАЕТ 6
- 4 унции Мягкий козий сыр
- 1/3 чашки с обезжиренным сыром рикотта
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 1/2 ч.л. молотый черный перец
- 1/3 чашки Филе филе
НАПРАВЛЕНИЯ
1 В маленькой миске перемешайте вместе с вилкой козьим сыром, сыром рикотта, уксусом и перцем до тех пор, пока они не будут хорошо скомбинированы. Накройте и охладите, пока не будете готовы служить. 2 Форма сырной смеси с чистыми руками в круглый или футбольный мяч, прочно прокрутите фисташки до полного покрытия и подавайте. 3 Изображение предоставлено Джеки Ньюгентом, RDN, CDN.ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
101 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯРазмер порции: 3 столовые ложки
- 8 г Жир
- 3 г Carbs
- 5 г Белок
| % DV * | |
| Всего жиров 8 г | 11% |
| Насыщенный жир 4g | |
| Холестерин 11 мг | 3% |
| Натрий 123 мг | 5% |
| Углеводы 3g | 1% |
| Диетическое волокно 1g | |
| Сахары 3g | |
| Белок 5g | 3% |
| * Ежедневное значение (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. |
