Рекомендуемая доза кофеиновых таблеток

Таблетки с кофеином доступны без рецепта по ряду показаний. Чаще всего они используются для развития бодрствования. Ваш врач может сказать вам принимать эти таблетки для более конкретных медицинских или психологических условий. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о том, как использование кофеина может повлиять на ваше здоровье.

Видео дня

Кофеин

Кофеин - это стимулятор, который, естественно, содержится в кофе, чае и какао и добавляется ко многим содам. Кофеин также доступен в таблетках с кофеином, как правило, для предотвращения сонливости. Многие лекарства от головной боли также содержат кофеин, поскольку показано, что кофеин имеет преимущества для напряжения и головных болей мигрени.

Таблетки

Таблетки с кофеином продаются под популярными торговыми марками и рядом родовых этикеток. Ваш врач может сказать вам принимать таблетки для кофеина, чтобы противодействовать эффектам сонливости антигистаминных препаратов или других лекарств. Таблетки с кофеином иногда также продаются как таблетки для похудения; однако использование кофеина в качестве диетического препарата является спорным.

Дозы

Обычно рекомендуется, чтобы здоровые люди потребляли не более 200-300 мг кофеина в день. Это примерно от 2 до 4 чашек кофе. По данным Центра Науки в интересах общества, таблетки для кофеина для бодрствования обычно содержат 200 мг кофеина. Наркотики. com отмечает, что эти таблетки не должны использоваться более одного раза каждые 4 часа. Клиника Майо. org предупреждает, что дозы кофеина выше 600 мг в день могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница, нервозность и мышечные толчки. Ваш врач может порекомендовать вам использовать больше кофеина для определенных условий. В этих случаях вам может потребоваться принимать от 1 000 до 1 600 мг кофеина в течение 24 часов.

Рекомендации

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках использования таблеток для кофеина в любых условиях. Если ваш врач направил вас принимать таблетки с кофеином, внимательно следуйте указаниям дозирования. Сообщите своему врачу о любых других рецептах, которые вы можете принимать, поскольку определенные наркотики, такие как антибиотики, могут негативно влиять на кофеин. Также сообщите своему врачу, если у вас есть история любых сердечно-сосудистых или психологических состояний.