Травма ребер и гольф

Синяки вокруг ребер затрудняют плавность вашего гольфа. Взломайте ребро, и вы можете прощаться с курсом до тех пор, пока кость не заживет. Игра в гольф со сломанным ребром не только болезненна, но и потенциально опасна. Осколок кости, прокалывающий или разорвавший вашу легкую подкладку, может вызвать опасные для жизни осложнения. Отдыхая мягкий перелом ребра или синяк в течение нескольких недель, вы можете вернуться на курс, но вам следует проконсультироваться с врачом для получения правильного диагноза и рекомендаций по лечению.

Видео дня

Ребра

Каждое отдельное ребро относительно хрупкое. Однако хрящ в вашей грудине и между ребрами делает вашу грудную клетку гибкой. Это позволяет ему поглощать удар и положение сдвига по мере движения вашего тела. Повреждения ребер варьируются от синяков удара до стрессовых переломов. Если вы случайно попали в клуб послепродажного, например, вы можете ушибить ребро. Это обычно заживает через несколько дней. Перелом напряжения происходит, когда вы накладываете слишком много сил на свои ребра.

Гольф и ребра

Иногда травмы ребер происходят из-за повторяющихся и напряженных движений тела, согласно медицинскому центру NYU Langone. Это включает в себя регулярное размахивание и сильное движение, необходимое для игры в гольф. В частности, вождение от тройника на полноразмерном курсе оказывает сильное давление на ребра. Тем не менее, травмы ребер являются относительно необычной проблемой в гольф. Если вы повредите ребра, играющие в гольф, вы почувствуете боль при размахе, а в некоторых случаях увидите кровоподтеки вокруг пораженного ребра.

Причины

В исследовании, опубликованном в «Китайском медицинском журнале» в 1994 году, исследователи пришли к выводу, что любительские игроки в гольф, вероятно, страдают от перелома напряжения ребра из-за неадекватного растяжения, плохой техники и чрезмерного использования. Точно так же использование неправильного оборудования увеличивает ваши шансы травмировать ребро. Слишком длинный клуб означает, что вы, скорее всего, попадете в землю вместо мяча при размахе. Шок может переноситься на кости и тело, нанося вред ребрам в тяжелых случаях.

Лечение

Сердечно поврежденное ребро может потребовать только слабого или двух покоя перед исцелением. Очень легкий перелом иногда заживает через три недели, если вы избегаете поднимать тяжелые вещи или играть в гольф. Серьезный перелом может включать ношение защитной клетки для ребёнка в течение двух месяцев. Ваш врач может рекомендовать простые упражнения по реабилитации. Она также рекомендовала делать глубокие вдохи во время раненых. Мелкое дыхание может привести к пневмонии после перелома ребер.