С Advil Before Running

Advil, торговое название сложного ибупрофена, является одним из многих популярных внебиржевых лекарств в классе нестероидных противовоспалительных препаратов, стероидные противовоспалительные препараты или НПВП. Бегуны широко используют NSAIDs из-за высокой частоты травм и боли воспалительного характера, который они испытывают. Хотя Advil чрезвычайно эффективен для лечения ряда травм, таких как все лекарства, он несет риск серьезных побочных эффектов, а профилактические добавки, по-видимому, преувеличивают их.

Видео дня

Фармакология

Advil, как и другие НПВС, оказывает противовоспалительное действие, уменьшая производство провоспалительных веществ, называемых простагландинами. Он делает это, ингибируя циклооксигеназу, ключевой фермент в синтетическом пути простагландина. В дополнение к уменьшению воспаления, ибупрофен уменьшает боль и лихорадку. Это является основой для лечения ревматоидного артрита. В типичных дозах он менее токсичен для печени, чем другие безрецептурные болеутоляющие средства, такие как тиленол и аспирин. Люди, принимающие Advil для хронических состояний, часто замечают снижение эффективности после шести или более месяцев медикаментозной терапии.

Общие места воспаления

Воспаление у бегунов обычно локализуется в мышцах, особенно в телятах, подколенных сухожилиях, квадрицепсах, голени и бедрах. Тяжесть воспаления может быть пропорциональна пройденным дистанциям. Таким образом, бегуны, которые участвуют в 26-мильных марафонских гонках и ультрамарафонах, таких как западные штаты 100-Miler в Калифорнии, известны за дореволюционное дополнение Advil. Повторяющееся ударное воздействие бега, особенно на холмистую местность, несет ответственность за большинство повреждений мышц и последующее воспаление. На достаточно длинных дистанциях и на особенно изнурительных курсах воспаляются сухожилия и связки.

Эффекты профилактического использования

Несмотря на популярность использования предрассудкой Advil, данные из различных исследований показывают, что для этой практики мало пользы. Исследование, опубликованное в выпуске «Мозг, поведение и иммунитет» в ноябре 2006 года, изучило участников в 100-мильной гонке, и исследователи обнаружили, что не было различий в уровнях болезненности и воспаления между теми, кто принимал Advil до события и те, кто этого не сделал. Кроме того, не было различий в воспринимаемых уровнях боли и напряжения во время пробега между двумя группами.

Опасности

Исследования указывают на то, что предварительное использование Advil не только неэффективно, но и опасно. Простагландины увеличивают приток крови к почкам, поэтому ингибирование их производства может предрасполагать бегунов к почечной недостаточности, особенно в более длительных случаях, когда речь идет о дегидратации.Все НПВС могут повредить слизистую оболочку желудка и вызвать изъязвление и кровотечение в желудочно-кишечном тракте. Использование Advil перед запуском может также привести к эндотоксемии, утечке бактерий из толстой кишки в кровоток. В целом, медицинские работники настоятельно препятствуют использованию Advil перед запуском.