Факторы, влияющие на самооценку в подростковом возрасте

Низкая самооценка может стать большой нагрузкой для подростка. Подростки с низкой самооценкой подвергаются риску подвергнуться издевательствам, запугивать других, употреблять наркотики и алкоголь, а также суицидальные мысли. Создание самооценки подростка - это медленный и трудный процесс, но если вы сможете определить факторы, влияющие на идеи вашего подростка о себе, вы будете знать, с чего начать.

Видео дня

Изображение тела

Начало полового созревания может нанести удар по самоуважению подростка. Когда ее тело начинает меняться, она может начать чувствовать себя застенчивой об этих изменениях и о том, как она развивается по сравнению с ее друзьями. Мальчик может чувствовать себя смущенным из-за того, что он меньше, чем его друзья, а девушка может стыдиться, если ее груди растут, и она начинает привлекать нежелательное внимание со стороны старших мужчин. Когда она начинает развиваться, раздавливание на сверстников, подросток будет больше заботиться о ее внешности, чем она была в детстве. Сравнение ее тела с изображениями, которые она видит в средствах массовой информации, также может повлиять на то, как она себя видит; если она не в состоянии позволить себе самую популярную одежду или больше или меньше, чем популярные музыканты и актеры, она может чувствовать себя хуже своих сверстников и знаменитостей.

Социальный опыт

Дом и школьная жизнь подростка будут влиять на его самооценку. Если он воспитывается в любящем и заботливом доме и имеет сплоченную группу друзей-помощников в школе, его чувство собственного достоинства может быть выше, чем у подростка, которого воспитывают критические родители и мало друзей. Быть дразнившимся или избегать одноклассников или критиковать учителей также может повредить самооценку подростка. Если у него есть физическая или умственная инвалидность или принадлежит к другой расе или религии, чем у большинства его сверстников, он может чувствовать смущение и стыд, которые могут превратиться в низкую самооценку.

Производительность

Некоторые подростки не будут беспокоиться о неудачной алгебре, в то время как другие будут полностью отменены, получив B на викторине. Помимо успеваемости в школе, мероприятия, в которых участвует один из подростков, также повлияют на его самооценку, иногда для улучшения, а иногда и для худшего. Не быть выбранным для команды может заставить подростка чувствовать стыд, в то время как быть выбранным и стать частью команды может заставить его чувствовать себя важным и ценным. Нахождение хобби, которое ему нравится и которое хорошо, может оказать сильное влияние на самооценку подростка, поэтому поощряйте его преследовать его страсти. Выполнение проектов общественных услуг также может повысить самооценку подростка.

Его собственный голос

Независимо от того, насколько привлекательным, умным и успешным он является, подросток может быть не в состоянии видеть все свои активы и видеть только его недостатки. Его восприятие о его месте в мире и о том, что он говорит сам, повлияет на то, как он ценит себя.И наоборот, подросток, который попадает в середину пакета с точки зрения внешнего вида и социального положения, может чувствовать себя прекрасно о себе, потому что у него есть положительный внутренний монолог. Подростки развивают эти голоса и восприятия на протяжении всего детства, поэтому вы не можете убедить подростка с низкой самооценкой, что он очень важен и забавен, просто рассказывая ему однажды. Хваление его усилий и предоставление конструктивной обратной связи вместо критики могут со временем помочь ему изменить некоторые из его негативных впечатлений.