Как использовать Yohimbe
Оглавление:
Йохимбе используется для лечения ряда проблем, но он, вероятно, наиболее известен как лечение эректильной дисфункции (мужская импотенция) и низкое либидо в женщины. MedlinePlus, веб-сайт Национальной библиотеки медицины, утверждает, что доклинические исследования показывают, что йохимбе также эффективен в ингибировании агрегации тромбоцитов и лечении ксеростомии (сухость во рту). MedlinePlus также идентифицирует йохимбе как эффективное лечение сексуальных побочных эффектов антидепрессантов SSRI.
Видео дня
Шаг 1
Поговорите со своим врачом о взаимодействии с наркотиками. Оба транквилизатора и стимуляторы могут взаимодействовать с йохимбе, а также антигистамины, антидепрессанты и лекарства от гипертонии. Избегайте употребления кофеина и медикаментов, содержащих кофеин.
Шаг 2
Возьмите yohimbe в моменты, когда вы не потребляете какие-либо продукты или напитки высоко в тирамине, так как комбинация может значительно повысить кровяное давление. Примеры предметов, которые следует избегать, включают апельсины, томаты, сыр, вино, пиво и соевый соус. Высушенная рыба и вылеченное мясо также высоки в тирамине.
Шаг 3
Купите форму yohimbe, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям и образу жизни. Yohimbe доступен в таблетке и в жидкой форме, и удобен, если вы на ходу, и вам нужно принимать несколько доз каждый день. Вы также можете купить обезвоженный корень йохимбе и использовать его для приготовления чая или настойки. Это приводит к сильному решению, но требует временных затрат, и это непрактично, если вам нужно взять его на ходу.
Шаг 4
Возьмите по меньшей мере 5. 4 мг йохимбе три раза в день для лечения эректильной дисфункции или автономной дисфункции / ортостатической гипотонии. Исследования, опубликованные в журнале «Архив сексуального поведения», рекомендуют самую низкую дозу для женщин, тогда как мужчины могут увеличить дозу до 12 мг каждый раз, если необходимо, в зависимости от наличия или отсутствия побочных эффектов.
