Простой рецепт рецепции сальса Турции

1. PREP
2. 05 м

• COOK
• 10 м
• ИТОГО
• 15 м

Этот быстрый домашнее чили получает белок от индейки и бобов, а также уникальный хруст из рубленых кешью.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

• 2 ч.л. экстра-оливкового масла
• 2 унции сухофруктов индейки
• 1/3 чашки консервированных фасоли
• 1/4 чашки сальса
• 8 кешью
• 1 порошок чили чили

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Разогреть масло в кастрюле и варить индейку около 5 минут, помешивая, пока она не станет розовой. 2 Добавьте бобы, сальсу, кешью и порошок чили, помешивая для объединения. Варить до прогрева.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

339 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 порция

20 г Жир

21 г Углеводы

19 г Белок

% DV *
Всего жиров 20 г	29%
Насыщенный жир 4 г
Холестерин 42 мг	14%
Натрий 806 мг	33%
Углеводы 21 г	10%
Диетическое волокно 7 г
Сахары 5г < Протеин 19 г
12%	* Дневная ценность (ДВ) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

16 Закуски, которые в порядке, чтобы съесть ночью

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, которое наследует Instagram With

РЕЦЕПТЫ

4- Ингредиент Банановые блины

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Темный шоколадный пудинг

РЕЦЕПТЫ

Как приготовить пряные крысы цветной капусты