Может ли соленый ужин оказывать немедленное влияние на артериальное давление?

Соленые блюда могут быть вкусными для некоторых людей, но оставляют других чувствовать себя некомфортно в конце еды. Солевое отношение к повышенному кровяному давлению является горячей темой, и именно то, что механизм стоит за ее последствиями, остается вопросом догадки. Как быстро ваше кровяное давление увеличивается после того, как соленый ужин зависит от многих факторов, включая ваш вес, количество и тип пищи, которую вы едите, и ваше текущее состояние здоровья.

Видео дня

Основы натрия

В нормальных условиях вы выделяете диетический натрий в моче, которую производят почки. Когда вы едите очень высокие уровни натрия или соли, ваши почки могут не быть способными выделять все избытки, поэтому ваше тело компенсирует, сокращая выход мочи, что приводит к разбавлению вашего натрия натрия. Ограничение производства мочи также увеличивает объем крови и количество жидкости вокруг ваших клеток и тканей.

Эффекты артериального давления

Когда ваш объем крови увеличивается, давление крови на стенки вашего сосуда увеличивается, и ваше кровяное давление повышается. Дополнительное давление в кровеносных сосудах, а также дополнительное наращивание жидкости в вашем теле заставляют ваше сердце работать усерднее. Со временем высокое кровяное давление может привести к повреждению стенок артерий, что приведет к воспалению, образованию зубного налета и потенциальным возможностям инсульта и сердечных заболеваний.

Чувствительность

Не каждый реагирует на потребление натрия таким же образом, и то, как вы реагируете, может измениться в течение вашей жизни. Некоторые индивидуумы демонстрируют стойкость натрия или способность обрабатывать и управлять более высоким потреблением натрия, тогда как другие чувствительны к натрию или неспособны управлять и контролировать изменения артериального давления после приема натрия. Сегодня ученые указывают на неспособность почек обрабатывать и эффективно выделять натрий как одну из причин того, что у некоторых людей повышается артериальное давление, а не у других.

Immediacy

Как быстро и как долговременное повышение кровяного давления происходит в зависимости от того, сколько времени вам нужно, чтобы вы поглотили весь натрий из пищи в вашей системе и сколько у вас урона в вашей сердечно-сосудистой системе и почек. Если у вас есть артериальная гипертензия и заболевание кровеносных сосудов, вы можете быть более восприимчивыми к скатам кровяного давления после высокой нагрузки на натрий, чем здоровые люди. Поврежденные артерии застывают, что делает их менее способными учитывать изменения в кровотоке. Высокие натриевые нагрузки могут подавлять почки, поврежденные сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые затем приводят к всплескам кровяного давления.