Кофе Рецепт йогурта
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- СЕРВИС 1
- НАПРАВЛЕНИЯ
- ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
- Размер порции: 1 порция
- ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК
- 10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас
- Как сделать пряные крысы цветной капусты
- 4-ингредиентные банановые блины
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- РЕЦЕПТЫ
- PREP
- 05 м
- COOK
- 0 м
- ИТОГО
- 05 м
Почти так же хорошо, как кофе мороженое - без вины!
ИНГРЕДИЕНТЫ
СЕРВИС 1
- 1 ч.л. молотого кофе
- 9 половинок ореха
- 3/4 стакана нежирного греческого йогурта
НАПРАВЛЕНИЯ
1 Смешайте молотый кофе и грецкие орехи в йогурте,ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
256 КАЛОРИЙ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯРазмер порции: 1 порция
- 15 г Жир
- 9 г Carbs
- 22 г Белок
| % DV * | |
| Всего жиров 15 г | 21% |
| Насыщенный жир 3g | |
| Холестерин 11 мг | 3% |
| Натрий 56 мг | 2% |
| Углеводы 9g | 4% |
| Диетическое волокно 1g | |
| Сахара 7g | |
| Белок 22g | 14% |
| * Ежедневное значение (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. |
