Ежедневный рецепт зеленого коктейля

1. PREP
2. 05 м

• COOK
• 0 м
• ИТОГО
• 05 м

Он не слишком сладкий и сбалансирован со здоровыми жирами { авокадо!}, растительный белок {chia seed!} и здоровую дозу зелени для хорошей меры.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

• 1/2 груша
• 1 1/2 чашки Детский капуста
• 1/2 ст.л. ХИА СЕМЕНА
• 1 1/2 ст.л. Яблочный уксус
• 1 чашка несладкое миндальное молоко
• 1 пинч Розовая гималайская соль
• 1 стакан льда

НАПРАВЛЕНИЯ

1 В комбинезоне комбинезона: груша, детская капуста, семя чиа, яблочный уксус, несладкое миндальное молоко, соль, лед. Смешайте до однородности. 2 Добавьте миндальное молоко до достижения желаемой консистенции. 3 Рецепт и фото любезно предоставлены Шерри Кастельяно.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

144 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 smoothie

5g Fat

21g Carbs

5g Белок

% DV *
Всего жиров 5g	6%
Насыщенный жир 0g
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 309 мг	12%
Углеводы 21g	10%
Диетическое волокно 6 г
Сахары 9g < Белок 5g
3%	* Дневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Темный шоколадный пудинг

РЕЦЕПТЫ

16 Закуски, которые в порядке, чтобы съесть в ночное время

РЕЦЕПТЫ

Как приготовить пряные крысы цветной капусты

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо этой Instagram Одержимо

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас