Лимон Detox Cleanse

Вы не можете уйти от очищения от детоксикации лимона. Это увлечение диеты широко распространено в Интернете и распространяется по другим другим прозвищам, таким как диета лимонада, диета с кленовым сиропом и, чаще всего, мастер-очистка. Интегративный врач Эндрю Вейл, доктор медицины, описывает очищение как «настоящего старика», разработанное в 1940-х годах самопровозглашенным «целителем» Стэнли Берроузом, использование которого очищает лимонную детоксификацию у умирающего пациента, а также другие сомнительные методы лечения, приземлил его перед Верховным судом Калифорнии по обвинению в совершении уголовного преступления по второму вопросу.

Видео дня

Важно отметить, что после того, как поп-звезда Бейонсе сделала популярную в 2006 году лимоновую детоксификацию, когда она использовала ее для крушения диеты для роли фильма, очистка была тщательно которые опровергают медицинские эксперты, которые заявляют, что это неэффективный, крайне временный способ похудеть, согласно EverydayHealth. ком. В соответствии с августовским докладом «Сан-Франциско Хроника», опубликованным в августе 2006 года, эта очищающая жидкость не очищает организм от нездоровых «токсинов» - это функция, выполняемая вашей печенью и почками. В приведенной ниже статье объясняется, как популярная очистка от детоксикации лимона была сделана теми, кто прыгнул на победителя мастер-чистки, согласно методу, изложенному его создателем, Стэнли Берроузом; он не предназначен для того, чтобы проинструктировать вас о том, как похудеть или улучшить общее состояние здоровья.

Шаг 1

Смешайте свежий лимонный или лаймовый сок, сироп и кайенский перец вместе в стекле размером 10 унций. Добавьте 8 унций воды. В «Мастерском очистителе» Берроуз утверждает, что охлажденную воду можно использовать, если это предпочтительнее.

Шаг 2

Выпейте между 6 и 12 порциями вышеупомянутого «лимонада» каждый день в течение часов, когда вы бодрствуете, инструктирует Берроуз. Он подчеркивает важность потребления ничего другого, заявляя, что лимонад обеспечивает достаточное питание. Не принимайте витамины или добавки.

Шаг 3

Помогите «очистить», взяв слабительное, настоятельно призывает Берроуз. Он утверждает, что если ваша «система расстроена» при употреблении только лимонада, это потому, что у вас недостаточно движений кишечника. Он поощряет выпивать слабительный травяной чай, который покупают с рынка продуктов питания, прежде всего, каждое утро и перед сном по ночам.

В качестве альтернативы, Берроуз указывает, что вы можете приготовить соленую воду заподлицо, смешав кварту теплой воды с двумя чайными ложками морской соли. Сначала это потребляется первым делом.

Шаг 4

Следуйте очистке от детоксикации лимона в течение как минимум 10 дней. Берроуз указывает, что очистка может быть проведена до 40 дней для «чрезвычайно серьезных случаев». Обратите внимание, что представитель Американской диетической ассоциации Сьюзан Мурс, Р.Д., говорит, что если вы будете использовать это быстро в течение длительного времени, вы станете менее сосредоточенными и физически более слабыми; потерянной мышечной ткани будет сложнее восстановить после того, как вы прекратите очистку.

Вещи, которые вам понадобятся

2 ст. свежий лимон или сок лайма
2 ст. подлинный кленовый сироп
1/10 ч. л. кайенский перец
8 унций. вода, комнатная температура
Слабительный чай
1 квт. теплая вода
2 ч. л. морская соль

Советы

Вы действительно хотите похудеть? Доктор Вайль настоятельно рекомендует отказаться от очищения от детоксикации лимона и других диет натощак, а также изучить основы питания и его влияние на ваш вес и здоровье.

Предупреждения

Очищение от детоксикации лимоном может изменить ваш метаболизм к худшему, говорит доктор Вайль, особенно если вы используете его, чтобы похудеть. После очищения вам может показаться труднее сбросить вес после того, как вы вернетесь в нормальный режим питания. Побочные эффекты очищения от детоксикации лимона включают летаргию, головную боль, раздражительность, боли, боли и многочисленные поездки в ванную.