Плюсы и минусы открытой коленной чашечки подлокотника

Повреждения коленного сустава представляют собой обычную опасность практически для каждого вида спорта. Как и другие крупные суставы, колени объединяют несколько костей, мышц и связок в ограниченном пространстве. Тем не менее, колени выносят больше напряжения, чем многие другие суставы, потому что они поддерживают весь вес тела. Они также обязаны поддерживать частые изменения направления, внезапные удары и многие другие мощные, временные стрессы. Коленные брекеты могут использоваться как для предотвращения травм колена, так и для поддержки поврежденных коленей, когда они заживают.

Видео дня

Коленные брекеты

Существует несколько типов брекетов для колена, предназначенных для разных ролей. Самые значительные модели имеют жесткие металлические рамы, которые ограничивают колено от скручивания или согнуты вбок. Чаще всего брекеты изготовлены из эластичного материала, который изгибается и сгибается ногами, обеспечивая поддержку, не ограничивая диапазон движения пользователя. Базовые модели изготовлены из плотной повязки, такой как эластичная ткань, а более качественные брекеты сделаны из более сильных веществ, таких как неопрен. Производители коленных брекетов используют различные функции для дифференциации своих продуктов, но в большинстве случаев большинство коленных брекетов можно охарактеризовать как открытую коленную чашечку или закрытую коленную чашечку.

Открытые скобки Пателлы

Открытые скобы коленной чашечки, как следует из названия, оставляют обнаженную колючую чашечку или колено. Некоторые модели полностью открыты спереди, в то время как другие имеют небольшое усиленное отверстие, достаточно большое для надколенника. Адвокаты открытых скобы коленной чашечки считают их более удобными для расширенного износа, чем закрытые скобы коленной чашечки, которые имеют форму непрерывной трубки поддерживающего материала.

Плюсы и минусы

Замкнутые коленные чашечки коленной чашечки иногда могут вызывать или усугублять травмы колена, прикладывая давление к коленной чашечке во время тренировки и заставляя ее двигаться не по центру, или втирать в лежащий в основании сустав, Многие открытые скобы коленной чашечки разработаны специально для поддержки коленной чашечки в качестве вторичного преимущества, удерживая ее в правильном положении относительно остальной части коленного сустава. Открытые скобы коленной чашечки обеспечивают немного меньшую поддержку, чем закрытые скобы коленной чашечки, поэтому пауэрлифтеры и культуристы часто предпочитают закрытую конструкцию. Спортсмены в более активных видах спорта часто предпочитают открытые косынки для своей легкости и гибкости.

Другие соображения

Выбор скобы для колена включает в себя более чем простое открытое или закрытое решение. Оба стиля часто обеспечивают дополнительную защиту для колена, чтобы предотвратить дальнейшую травму. В случае закрытой скобки это может быть жесткая пластиковая поверхность для защиты колена от удара. Открытые брекеты иногда имеют приподнятое кольцо вокруг коленной чашечки, поэтому спортсмен может стоять на коленях, сохраняя при этом защитную оболочку.Различные открытые и закрытые модели включают пружины для поддержки функции колена или ремни для обеспечения дополнительной поддержки конкретных групп мышц. Проконсультируйтесь с вашим врачом, тренером или физиотерапевтом, чтобы обсудить, какая скобка лучше для вас.