Могу ли я тренироваться с коклюшем?

В Соединенных Штатах, как полагают, растут вспышки коклюша, также называемые коклюшем. Инфекции наиболее распространены среди очень маленьких детей и взрослых, которые могут нарушить иммунную систему. Коклюш вызывает сильные, экстремальные приступы кашля, которые делают совершенно невозможным для взрослых участвовать в каких-либо энергичных упражнениях

Видео дня

Коклюш

Как воздушно-инфекционная бактериальная инфекция, коклюш получает свое название от звука, который вы делаете, когда испытываете неконтролируемый кашель. Коклюш является наиболее заразительным на ранней стадии инфекции, поэтому принятие антибиотиков и карантинирование - самые важные шаги, которые вы можете предпринять для предотвращения распространения болезни. Болезни коклюша заражают вашу трахею - также называемую ветром - и бронхи, ведущие от дыхательной трубы в ваши легкие, продуцируя толстую слизь, которая препятствует дыханию и вызывает сильный кашель. На все дыхательные системы влияет.

Симптомы коклюша

Характерно, что симптомы коклюша происходят в три этапа: вначале происходит скопление и умеренная лихорадка; затем уменьшение холодоподобных симптомов, но с увеличением кашля; наконец, улучшение общего состояния здоровья, но с более громкими, более интенсивными кашлями, которые становятся намного более частыми. Иногда заклинание кашля настолько сильное, что вы можете рвать или головокружение. Известно, что взрослые, страдающие от коклюша, обычно восстанавливаются, как известно, умирают маленькие дети с незрелой иммунной системой.

Упражнения с коклюшем

Если у вас был диагностирован коклюш, вы не должны заниматься физическими упражнениями. Осложнения, связанные с одышкой, синяками или трещинами ребер от кашля и даже кровоизлияния в мозг, возможны из-за неконтролируемого кашля. Упражнения только усугубят эти риски. Грыжа произошли во время приступов кашля. Упражнения, более энергичные, чем повседневная деятельность, только усугубят коклюш и замедляют выздоровление от болезни. Получение достаточного отдыха, выпивка большого количества жидкости и оставление в программе антибиотиков, таких как азитромицин или эритромицин, являются лучшими способами обеспечения устранения бактерий.

Восстановление

После того, как вы оправились от коклюша, выполняемые упражнения должны быть легкими и умеренными, с частыми перерывами и достаточной увлажнением. Если вы испытываете кашель или чувство головокружения во время тренировки, вам следует немедленно остановиться и сесть, пока заклинание кашля не закончится. Вы должны прекратить упражнение на этом этапе, так как этот возобновленный приступ кашля указывает, что вы еще не полностью восстановились.