Может ли употреблять слишком много белка, влияющего на почки?

Хотя никакие основные исследования не связывают высокий уровень белка потребление в почках у здоровых людей, избыточный белок заставляет ваши почки работать усерднее и может вызвать проблемы у людей с существующими заболеваниями. Болезнь почек в стороне, здоровая диета является разнообразной, которая содержит баланс питательных веществ. Женщинам требуется около 46 граммов белка в день, тогда как мужчинам требуется около 56 граммов, но большинство американцев потребляют больше, отмечает Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Видео дня

Белки и почки

Диетический белок содержит азотные продукты, которые почки должны высылать. Употребление слишком большого количества белка может переутомлять эти органы, способствуя существующей болезни. В исследовании женщин, опубликованных в «Annals of Internal Medicine» в 2003 году, у участников с легкой почкой отмечалось увеличение урона с высоким потреблением белка, особенно после употребления в пищу мяса. Однако у пациентов с полной функцией почек не было признаков заболевания даже при высоком потреблении белка. Согласно кампании UCLA Student Nutrition и кампании по улучшению изображения тела, избыточный белок может быть особенно рискованным для людей с диабетом.