Рецепт завтрака капрезе

1. PREP
2. 05 м

• COOK
• 0 м
• ИТОГО
• 05 м

Этот итальянский завтрак наполнен клетчаткой и содержит здоровые жиры. Это удобно и идеально подходит для тех, кто на ходу.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ОБСЛУЖИВАЕТ 1

• 2 унции свежий сыр с сыром моцарелла
• 2 крекеры с высоким содержанием волокон
• 1/3 помидора (ов)
• 1 ч.л. экстра-оливкового масла >

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Поместите одну унцию моцареллы над каждым взломщиком. 2 Поместите томатный ломтик поверх моцареллы и омолаживайте оливковым маслом.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

273 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 2 крекера

15 г Жир

19 г Carbs

16 г Белок

% DV *

Всего жиров 15 г
21%	Насыщенный жир 6 г
Холестерин 36 мг
12%	Натрий 472 мг
19%	Углеводы 19 г
9%	Диетическое волокно 4 г
Сахара 2г < Протеин 16 г
10%
* Дневная ценность (ДВ) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.
ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

16 Закуски, которые в порядке, чтобы съесть ночью

РЕЦЕПТЫ

Как сделать пряные крысы цветной капусты

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины > РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, что Instagram одержим

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding