Хрустящий рецепт салата из пекана и вишни

1. PREP
2. 10 м

• COOK
• 0 м
• ИТОГО
• 10 м

Кусочки сельдерея предлагают нежирный, низкокалорийный вариант, если вы? наблюдая масштаб в этом сезоне.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

• 3/4 чашки Сельдерей
• 1/2 чашки Сладкие вишни
• 1/2 чашки Замороженный горох
• 3 ст. Л. Петрушка, свежий свежий
• 1 ст.л. Нарезанный Пекан
• 1 1/2 ст.л. Низкий жир майо
• 1 1/2 ст.л. Низкожирный йогурт
• 1 1/2 ч.л. Лимонный сок

НАПРАВЛЕНИЯ

1 В миске комбинат нарезанный сельдерей, вишня, горох (талая), нарезанные пеканы, майонез, йогурт и лимонный сок. 2 Смешайте и хорошо сочетайте. 3 Вы можете поправить солью и перцем по вкусу. 4 СОВЕТ: Вы можете поменять майо для йогурта. 5 Наслаждайтесь!

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

218 КАЛОРИЙ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 салат

7 г Жир

32 г Carbs

7g Белок

% DV *
Всего жиров 7g	10%
Насыщенный жир 1 г
Холестерин 1 мг	0%
Натрий 437 мг	18%
Углеводы 32 г	15%
Диетическое волокно 7 г
Сахары 19 г < Протеин 7g
4%	* Дневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

Как сделать пряные крысы цветной капусты

РЕЦЕПТЫ

16 закусок, которые в порядке, чтобы съесть ночью

РЕЦЕПТЫ

10 завтраков с низким содержанием углеводов, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

Как сделать Искусство авокадо, которое Instagram With Obsessed With

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Темный шоколадный пудинг