Срок действия диетических добавок?

Диетические добавки, такие как поливитамины, - это способ добавить в свой ежедневный рацион дополнительные витамины и минералы. В то время как диетические добавки не для всех, если вы беременны, вегетарианец или имеете медицинское состояние, которое мешает вам получать достаточное количество питательных веществ из вашего ежедневного рациона, вам может понадобиться диетическая добавка, чтобы дать организму необходимые ему питательные вещества. Но если в течение нескольких лет у вас есть некоторые добавки в вашем аптечке, будьте осторожны - эти добавки могут быть не такими сильными, как раньше.

Видео дня

Распределение дополнения

Компоненты БАДов могут начинать разрушаться при воздействии воздуха, изменении температуры и влажности. Некоторые дополнительные компоненты, такие как витамин С, могут быть очень реактивными и быстро распадаться. Другие добавки могут занять несколько лет. Некоторые диетические добавки, такие как рыбий жир, также могут стать прогорклыми со временем. Признаки того, что ваши добавки стали прогорклыми, включают обесцвечивание, запах и изменения в форме.

Требования FDA

В Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США производители пищевых добавок обосновывают требования относительно потенции. FDA применяет «стандарт обоснования», который требует от производителей предотвращения доказательств того, что добавки являются такими же мощными, как списки на этикетке. Именно поэтому производители указали дату истечения срока действия на этикетке - поскольку это время, которое производитель может гарантировать, что приложение соответствует его этикетке и соответствует требованиям FDA.

Временной интервал

Срок годности, как правило, консервативен для пищевых добавок, согласно Jigsaw Health. Это связано с тем, что производители учитывают время хранения, время доставки и хранение. По этой причине срок годности может быть слегка дополнен. Помните, что срок годности - это время, которое производитель может гарантировать эффективность приложения. После этого времени добавка не всегда вредна для вас, но может быть не такой сильной, как когда-то. Если вам требуется определенное потребление витамина, приложение с истекшим сроком действия может не помочь вам достичь желаемого уровня.

Хранение

Как вы можете хранить ваши приложения, они могут повлиять на сроки их истечения. Если вы храните свою диетическую добавку в теплой или влажной области, возможно, они могут потерять свою эффективность быстрее, чем говорит срок годности. Для поддержания эффективности потенции важно хранить лекарство в прохладном сухом месте вдали от солнечного света. Держите крышку плотно установленной над добавкой, чтобы предотвратить ухудшение витамина. Если ваше приложение требует охлаждения, храните его в специально отведенном для вас месте в холодильнике.