Как пробиться в новые баскетбольные кроссовки

Наличие правильного размера и типа баскетбольной обуви важно для общего комфорта и производительности, но есть некоторые шаги, которые необходимо предпринять прежде попав в суд. Это может быть интересно получить пару блестящих новых баскетбольных кроссовки, и сначала их сломать, чтобы ваши ноги чувствовали себя так хорошо, как они выглядят. Если вы носите какую-нибудь новую пару обуви в течение длительного времени, например, продолжительность баскетбольной игры, она может стать болезненной для ваших ног через некоторое время и может вызвать волдыри.

Видео дня

Шаг 1

->

Приобретите новые баскетбольные кроссовки задолго до сезона, чтобы дать себе много времени, чтобы сломать их медленно.

Шаг 2

->

Носите кроссовки дома сначала с парой толстых носков. Начните с 10 минут изнашивания, делая обычную повседневную деятельность вокруг вашего дома, позволяя обуви подстраиваться под ноги. Толстые носки помогут предотвратить слишком тугую обувь на ногах, когда вы будете готовы носить их для игры.

Шаг 3

->

Увеличьте количество времени, которое вы носите обувь дома каждый день, добавив 10 минут в день, пока вы не сможете удобно носить их в течение одного часа за раз.

Шаг 4

->

Сделайте следующий шаг, чтобы ваши ноги привыкли к ботинкам, выполняя легкие пробежки в тренажерном зале в течение 15-20 минут. Ежедневная работа в течение одной недели. Выполняйте легкие последовательности движений с изменениями направления, остановки / запуска и прыжков, чтобы имитировать действие баскетбольной игры.

Шаг 5

->

Представьте обувь для баскетбола на конкурентном уровне, нося их в баскетбольную практику. Наблюдайте за тем, как обувь приспосабливается к быстродействию, и при необходимости учитывайте возможность регулировки натяжения шнурок, если это необходимо для комфорта и контроля.

Советы

• Высочайшие баскетбольные ботинки обеспечивают максимальную устойчивость и поддержку лодыжки, согласно iSport. ком. Обувь для баскетбола среднего возраста позволяет больше свободы, сохраняя при этом поддержку лодыжки. Обувь для баскетбола с низким верхом идеально подходит для быстрых игроков, что позволяет им двигаться быстрее, но обеспечивает небольшую поддержку лодыжек.