Добавки для расслабления нервного желудка

Нервный желудок, состояние, более широко известное как синдром раздраженной толстой кишки или IBS, является относительно общей проблемой здоровья среди американцев. Кливлендская клиника заявляет, что IBS чаще всего поражает людей в подростковом возрасте до начала 40-х годов и что у женщин больше шансов на развитие этой проблемы, чем у мужчин. Некоторые диетические добавки могут помочь лечить ваш нервный желудок, хотя вы должны сначала очистить использование добавок с вашим семейным врачом.

Видео дня

О IBS

Нервный желудок поражает примерно одного из каждых пяти взрослых американцев, отмечает Национальный информационно-аналитический центр по лекарственным средствам. Если у вас есть IBS, у вас могут появиться многочисленные признаки и симптомы, включая кишечный газ, боль в животе или дискомфорт, ощущение вздутия живота, эпизоды запоров или диареи и слизи в вашем стуле. Большинство людей с этой проблемой здоровья испытывают лишь незначительные симптомы, хотя у других людей могут возникать серьезные симптомы, которые влияют на их способность выполнять обычную повседневную жизнь.

Полезные добавки

Некоторые пищевые добавки могут быть полезны при лечении вашего IBS. Натуропатические врачи Майкл Мюррей и Джозеф Пицерно, соавторы «Энциклопедии естественной медицины», заявляют, что волокна, Lactobacillus acidophilus и летучие масла, такие как масло перечной мяты, могут быть одними из наиболее эффективных добавок для этой цели здравоохранения. Другие полезные добавки могут включать незаменимые жирные кислоты, алоэ вера, тюбетейку, валериану, зефир, L-глутамин и чеснок. Может потребоваться больший объем научных данных для оценки истинной эффективности этих добавок в расслаблении вашего нервного желудка или лечении вашего IBS.

Рекомендуемое дополнение

Масло перечной мяты может быть одним из наиболее часто используемых и наиболее эффективных пищевых добавок при лечении вашего IBS и расслабления вашего нервного желудка. По словам доктора Алана Р. Габи, врача и автора «Природной аптеки», масло перечной мяты исторически использовалось при лечении синдрома раздраженной толстой кишки, гингивита, диспепсии, черепицы, головной боли напряжения, хронических дрожжевых инфекций, простуды, желчных камней и боли в пояснице. Дальнейший научный контроль может потребоваться для определения истинной эффективности масла мяты перечной в расслаблении вашего нервного желудка.

Отказ от ответственности

IBS - это состояние, которое лучше всего контролирует компетентный медицинский профессионал. Ваш поставщик первичной медико-санитарной помощи может советовать вам о рисках, преимуществах, побочных эффектах и ​​ограничениях пищевых добавок в расслаблении вашего нервного желудка. Избегайте приема диетических добавок без предварительного обсуждения вопросов, связанных с добавлением, с вашим семейным врачом, включая правильную дозировку и возможные взаимодействия с лекарственными средствами.Использование только диетических добавок может быть неэффективным при лечении вашего IBS. В большинстве случаев комбинация аллопатической и альтернативной терапии может обеспечить оптимальные лечебные преимущества.