Продукты, которые плохо относятся к артриту

Артрит - болезненное состояние, которое вызывает отек суставов. Существует несколько различных типов артрита, таких как реактивный артрит и ревматоидный артрит, хотя все формы болезненны. Согласно Комитету врача по ответственной медицине, более 20 миллионов американцев страдают от остеоартрита, а 2 миллиона - ревматоидным артритом. Поскольку артрит поражает так много людей, найти лекарство очень важно. В настоящее время нет лекарств от артрита, но избегать некоторых вредных продуктов может помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с ним.

Видео дня

Масло

Хотя многие люди росли с привычкой смазывать все, начиная от печенья и картофеля, и даже зеленых овощей, люди с артритом могут выиграть, ограничив потребление масла. В исследовательской кампании артрита говорится, что избыточный вес и ожирение ухудшают артрит, потому что лишний вес накладывает нагрузку на ваши суставы.

Продукты с высоким содержанием жира часто содержат большое количество калорий и могут привести к увеличению веса. Масло содержит не только масло с высоким содержанием жира, но и масло содержит насыщенный жир, который может увеличить отечность и боль в организме. Поэтому масло следует избегать людьми с артритом.

Говядина

Мясо, такое как говядина, связано с повышенным воспалением и болью в суставах от артрита, согласно Комитету врача по ответственной медицине. Люди с артритом обычно испытывают меньше боли, когда они идут на вегетарианскую диету. Говядина также содержит насыщенный жир, который может увеличить боль.

Candy

Исследовательская кампания артрита гласит, что сладкие продукты, такие как конфеты, следует съедать экономно у людей с артритом. Одна из причин заключается в том, что конфеты содержат калории, но не волокно или питательные вещества, поэтому это может привести к увеличению веса.

Получение слишком большого веса может усугубить боль для артрита. Комитет по ответственной медицине врача утверждает, что сладкие продукты, такие как конфеты, являются одним из продуктов, наиболее часто ассоциирующихся с болью у пациентов с артритом.

Помидоры

Помидоры - это не то, что, по мнению большинства людей, приведет к боли. Поскольку помидоры являются плодом, у них нет жиров или насыщенных жиров. К сожалению, Комитет по ответственной медицине врача утверждает, что помидоры находятся в группе растительного масла, и эти растения могут стать основным стимулятором артритной боли.

Вместо того, чтобы помидоры, человек с артритом должен есть другие фрукты, такие как яблоки, груши или овощи, такие как зеленая фасоль и шпинат.