3 Способа предотвратить шум в желудке
Оглавление:
Прошло уже много времени с тех пор, как ваша последняя еда и ваш желудок уже рычали. Желудочные звуки, такие как журчание и рычание, чаще всего являются безвредной частью процесса пищеварения и предупреждают вас о том, что вы можете проголодаться. Это может также быть потенциально омерзительным, если вы находитесь в тихой комнате, полной людей, когда ваш желудок начинает говорить. Предотвратите смущающие ситуации, поедая небольшую закуску, такую как горсть крекеров или гранола, если у вас нет времени на полный обед. Избегайте любых тяжелых или жирных продуктов, таких как пицца или картофельные чипсы, которые, вероятно, производят газ, или ваш желудок может начать булькать еще больше.
Видео дня
Прошло совсем немного времени с момента вашего последнего приема пищи, и ваш желудок уже рычал. Желудочные звуки, такие как журчание и рычание, чаще всего являются безвредной частью процесса пищеварения и предупреждают вас о том, что вы можете проголодаться. Это может также быть потенциально омерзительным, если вы находитесь в тихой комнате, полной людей, когда ваш желудок начинает говорить. Предотвратите смущающие ситуации, поедая небольшую закуску, такую как горсть крекеров или гранола, если у вас нет времени на полный обед. Избегайте любых тяжелых или жирных продуктов, таких как пицца или картофельные чипсы, которые, вероятно, производят газ, или ваш желудок может начать булькать еще больше.
