Канталупа и рецепт салата из ежевики Мейсон
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- ОБСЛУЖИВАЕТ 1
- 1 Смешайте винегрет красного вина с солью и перцем; вылейте в нижнюю часть банки Мейсона. 2 Добавьте канталупу, затем листья мяты, затем ежевику, затем фета, а затем рукоятку. 3 Наверху с орехами пеканов и семян граната, затем залейте до готовности к употреблению. 4 ПК: Kelsey & Zivi / Опишите фауну
- 350 КАЛОРИЙ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ
- РЕЦЕПТЫ
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Poodding
- 4-ингредиентные банановые блины
- Как сделать искусство авокадо, которое Instagram одержим
- Как сделать пряные крысы цветной капусты
- PREP
- 10 м
- COOK
- 0 м
- ИТОГО
- 10 м
Этот увлажняющий канталупа и салат из ежевики фруктов идеально подходят для жаркого дня. Бросьте сливочную фету и перцовую рукодельницу для непреодолимого салата, который является сладким и соленым.
ИНГРЕДИЕНТЫ
ОБСЛУЖИВАЕТ 1
- 1/4 чашки Arugula
- 1/4 чашки сыра фета
- 1/4 чашки дыни
- 1/4 чашки ежевики
- 2 столовые ложки пекана > 2 столовые ложки Винегрет, Красное вино
- 1/4 tsp Соль
- 1/4 ч.л. Перец, черный
1 Смешайте винегрет красного вина с солью и перцем; вылейте в нижнюю часть банки Мейсона. 2 Добавьте канталупу, затем листья мяты, затем ежевику, затем фета, а затем рукоятку. 3 Наверху с орехами пеканов и семян граната, затем залейте до готовности к употреблению. 4 ПК: Kelsey & Zivi / Опишите фауну
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ350 КАЛОРИЙ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ
Размер порции: 1 салат-каменщик сахара25 г Жир
- 21 г Carbs
- 10 г Белок
- % DV *
| Всего жиров 25 г | |
| 37% | Насыщенный жир 10 г |
| Холестерин 51 мг < 16% | |
| Натрий 1406 мг | 58% |
| Углеводы 21 г | 10% |
| Диетическое волокно 4 г | Сахары 15 г |
| Протеин 10 г | |
| 6% | |
| * % Daily Value (DV) сообщает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. | |
| ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК |
