Энергичный рецепт зеленого коктейля

Этот питательный сгусток загружается зеленью, упакованной растительным белком, слегка подслащенный бананом и шипами с matcha, что делает его отличным утром или днем pick-me-up.

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

1 чашка Детская капуста
2 столовые ложки льняного семени, органические
1 банан
1 ч.л. Матча Грин
1 стакан Миндальное молоко, несладкое
1 чашечный лед

НАПРАВЛЕНИЯ

1 В смесителе комбинировать детскую капусту, семена льна, бананы, спички зеленого, миндального молока и льда. Смешайте на высоком уровне до однородного состояния. 2 Фото и рецепт любезно предоставлены Sherrie Castellano3 * Добавьте миндальное молоко до достижения желаемой консистенции.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

284 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 1 smoothie

11g Fat
40g Carbs
8g Белок

% DV *
Всего жиров 11g	15%
Насыщенный жир 1 г
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 203 мг	8%
Углеводы 40 г	19%
Диетическое волокно 9 г
Сахара 15 г < Белок 8g
5%	* Дневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.