Жареный рецепт кулинарного кулинарного салата

1. PREP
2. 05 м

• COOK
• 0 м
• ИТОГО
• 05 м

Этот рецепт без глютена. Вы можете использовать предварительно приготовленную, купленную курьерскую куриную грудку или выпекать / жарить самостоятельно - просто нет кожи!

ИНГРЕДИЕНТЫ

СЕРВИС 1

• 4 унции Куриная грудка Жареная
• 1 чашка Огурцы
• 1/2 чашки Красные перцы
• 1/2 чашки Перец колокола, желтый
• 1 унция Моцарелла сыр, Измельченный
• 1/2 ст.л. Дижон-Горчица
• 2, листья салата Ромейна

НАПРАВЛЕНИЯ

1 Чтобы быстро испечь / поджарить куриную грудку: нагреть духовку до 375 и налить листок для выпечки с начинкой для варки, а затем курица цыпленка с солью и перцем. 2 Испеките в течение 30 минут, пока курица не будет приготовлена, а соки станут прозрачными. 3 Очистить и нарезать огурцы. 4 Нарежьте красный и желтый перец на тонкие полоски5 Отрежьте куриную грудку на полоски, которые прекрасно подойдут к листьям салата. 6 Чтобы собрать, выложить горчицу на листья салата. Равномерно распределите цыпленка между листьями салата. Равномерно распределите нарезанные овощи и положите на курицу и сверху с сыром. 7 Сверните салат, чтобы сделать «обертку». "

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

298 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Размер порции: 2 обертывания

7 г Жир

19 г Углеводы

40 г Белок

% ДВ *
Всего жиров 7 г	9%
Насыщенный жир 5 г
Холестерин 8 мг	2%
Натрий 264 мг	10%
Углеводы 19 г	9%
Диетическое волокно 6 г
Сахара 6 г
Белок 40 г	26%
* Ежедневное значение (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания.

ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ КАК

РЕЦЕПТЫ

Как сделать искусство авокадо, которое наследует Instagram With

РЕЦЕПТЫ

16 закусок, которые в порядке, чтобы съесть ночью

РЕЦЕПТЫ

10 Низкокалорийные завтраки, которые наполнит вас

РЕЦЕПТЫ

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

РЕЦЕПТЫ

Как приготовить пряные крысы цветной капусты

РЕЦЕПТЫ

4-ингредиентные банановые блины >