Рецепт шашлыков из говядины и шампиньона
Оглавление:
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- ОБСЛУЖИВАЕТ 4
- 1 Запустите свой гриль. 2 сезонных кубики из говядины с солью и перцем. 3 Указывая на острый конец, держите вертушку вертикально одним концом на разделочной доске. Замените луковые слои, говядину, перец, грибы и цуккини на шампурах, пока не закончите ингредиенты. 4 Спрей с оливковым маслом, приправить солью и перцем. 5 Положите шашлыки на гриль на среднюю высокую температуру и варите 4 минуты, переворачивайте и варите еще 4 минуты. 6 Отдохните 3 минуты, испытайте дотонность и приправу, затем подавайте. 7 Примечания: 8 Если вы используете древесные шампуры, промойте их, по крайней мере, за полчаса до начала рецепта. 9 ПК: Артур Бовино
- 203 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ
- 6 г Жир
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- РЕЦЕПТЫ
- PREP
- 10 м
- COOK
- 11 м
- ИТОГО
- 21 м
В этих жареных шашлыках есть жареный цыпленок, грибы, цуккини и сладкий перец. Они делают всего 11 минут, чтобы сделать, но вкус невероятно вкусный. Если вы используете древесные шампуры, не забудьте впитать их в воду на полчаса. Это предотвращает улавливание шампуров.
ИНГРЕДИЕНТЫ
ОБСЛУЖИВАЕТ 4
- 1 фунт Горшок, говядина, Au Jus
- 1 средний белый лук
- 1 средний красный перец
- 12 medium Button Грибы < 1 зеленый зеленый перец
- 1 средний цуккини
- 1 Целый желтый перец колокола
- 1/4 ч.л. кошерной соли
- 1/4 ч.л. Черный перец
- НАПРАВЛЕНИЯ
1 Запустите свой гриль. 2 сезонных кубики из говядины с солью и перцем. 3 Указывая на острый конец, держите вертушку вертикально одним концом на разделочной доске. Замените луковые слои, говядину, перец, грибы и цуккини на шампурах, пока не закончите ингредиенты. 4 Спрей с оливковым маслом, приправить солью и перцем. 5 Положите шашлыки на гриль на среднюю высокую температуру и варите 4 минуты, переворачивайте и варите еще 4 минуты. 6 Отдохните 3 минуты, испытайте дотонность и приправу, затем подавайте. 7 Примечания: 8 Если вы используете древесные шампуры, промойте их, по крайней мере, за полчаса до начала рецепта. 9 ПК: Артур Бовино
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ203 КАЛОРИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ
Размер порции: 1 кебаб6 г Жир
- 12 г Carbs
- 26 г Белок
- % DV *
| Всего жиров 6 г | |
| 8% | Насыщенный жир 2 г |
| Холестерин 60 мг | |
| 19% | Натрий 661 мг |
| 27% | Углеводы 12 г |
| 6% | Диетическое волокно 2г |
| Сахара 5г | |
| Белок 26 г | |
| 17% | * Ежедневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2 000 калорий в день используются для общего питания. |
